北京女性宫颈息肉要如何饮食?应牢记这几个饮食保健措施!

来源:北京凤凰妇儿医院 2020-04-08

宫颈息肉一般发生在已婚女性身上,其主要症状是少量点滴出血、白带呈浅黄色且带有异味。宫颈息肉要选择正规医院治疗,不能私自用药,同时要辅以饮食调理。

宫颈息肉如何通过饮食保健?

1、合理补充维生素C

很多宫颈息肉和病毒感染有关,可以合理补充维生素C能抑制病毒所引起的伤害,维生素C能增强抵抗力和免疫力,降低患上宫颈息肉发病率,可以多吃白萝卜小白菜、油菜土豆或菜花等含维生素C的食物。

2、补充胡萝卜素

胡萝卜素能在肝脏中转化成维生素A能保护免疫系统,防止受到自由基入侵,同时也能增强免疫力。在动物肝脏和蛋类中含有大量的维生素A,另外也可以多吃菠菜、马齿苋油菜或南瓜等,

3、合理补充锌和硒

锌和硒元素在免疫细胞中起着至关重要作用,当这两种微量元素水平过低时会下降免疫系统功能,可以从牡蛎、瘦肉类、动物内脏以及蛋类虾类中获取锌和硒。另外也可以多吃紫菜、花生、芝麻或坚果类。

4、多吃豆类或豆制品

宫颈息肉可以多吃豆腐、豆干、豆浆、毛豆或甜豆等,能为身体补充独特的植物性雌性激素,在植物性雌性激素中含有大量的木质素和异黄酮素,具有抗氧化功效,能对抗自由基,保护宫颈。

5、养血补血的食物

宫颈息肉做完摘除手术后,可以选择具有养血生血和补脾益气功效的药物,比如人参、山药、大枣、桂圆、当归、阿胶、熟地黄和白术等,能促进身体快速复原。饮食以清淡以消化为主,不能吃鱼虾蟹、羊肉等。另外尽量少吃热性和凝血性的食品,以免加重身体不适感。

温馨提示

宫颈息肉是可防可控疾病,在月经期、月子期或流产后要做好保健,注意外阴部的清洁和卫生,积极防治阴道炎和宫颈炎。性生活前后仔细清洗生殖部位,月经期不能同房。被褥要勤晒洗,选择宽松纯棉的宽松内裤,并且勤换勤洗,放在太阳下暴晒。另外要定期去医院做妇科检查,一旦发现异常要选择正规医院治疗,不能拖延。掌握正确的避孕方法,减少做人工流产次数。注意性生活动作温柔,不能做剧烈运动,多吃含膳食纤维食物来促进胃肠道蠕动,防止因为腹压升高而导致出血。

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