宫颈是女性生殖系统很重要的组织器官，涉及到了身体健康以及生育能力，当宫颈出现异常时势必会下降，甚至对身心带来一定的影响，尤其是出现4个坏习惯给宫颈带来致命的伤害。
女性这4个坏习惯易导致宫颈炎，还不快改！
1、不卫生的性生活
在性生活时如果没有注意个人卫生的话，会对宫颈部位带来一定的损伤，性生活不卫生会增加患上妇科炎症的风险，同时也会增加宫颈发生炎症的概率。如果性生活过于放纵、有多个性伴侣，那么感染人乳头病毒的几率会明显升高，容易患上宫颈癌，甚至会对生命带来威胁。
2、不恰当的饮食
身体中器官和细胞主要是通过饮食来获取营养，当出现不良的饮食行为会对身体带来一定伤害，从而诱发妇科疾病。比如总是吃油炸以及高脂肪的食物会刺激雌性激素的分泌，诱发乳腺癌或者宫颈癌。当雌性激素紊乱时会对宫颈带来严重的损伤。所以要控制高热量高脂肪的摄入，避免让身体过度肥胖，控制正常的体重来保护宫颈。
3、多次进行人工流产
部分女性对于性方面了解的知识不足，容易出现不当的避孕行为，比如安全期避孕、体外射精避孕等这些都是不靠谱的避孕方式。当年轻女性出现意外妊娠时会通过流产的方式来结束妊娠。多次进行人工流产及清宫对宫颈、子宫内膜带来严重的伤害。在做人工流产时需要把宫颈扩张，对宫颈带来一定的损伤或者发炎。要是选择小诊所流产，没有做好消毒工作的话，可能会让宫颈粘连，下降了其生育能力。
4、不节制吸烟
在香烟里面有500多种对身体有害物质，会对肺部、子宫、卵巢带来严重的伤害，从而诱发各种妇科疾病。点燃的香烟会通过呼吸系统进入卵巢，长时间下去香烟中焦油以及一氧化碳会在子宫集聚，对宫颈带来损伤，降低了其生育能力。
温馨提示
为了能够保护最基本的生育能力，应该戒除不良的坏习惯，注意营养上的均衡，全面为身体摄入营养，不能通过节食的方式来减肥，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天要抽出适当的时间来进行有氧运动，促进全身的血液循环，减少久坐的时间，注意性生活的卫生，月经期间避免同房。
